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避开这两个误区 孩子秋冬少生病

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-11-02 11:25:15

黎世明总结说,一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。大小孩零食冷饮不断,不定时进餐,反使饮食积滞,损伤脾胃。黎世明支招,一般初生婴儿可2~3小时哺乳一次,三个月后可延长至4小时一次。
 

广东的四季不如北方的四季明亮。季节在变化,有时一天会经历春天、夏天、秋天和冬天。许多婴儿经常被当场抓住。许多父母因此而头痛:如何治愈他们,让他们的孩子不那么生病,更健康?广州中医药大学第一附属医院的儿科医生李世明教授坦率地说,古人常说:“如果儿童要安全,饥饿和寒冷是三重因素”。这是非常合理的。然而,许多父母在儿童保育方面容易陷入以下两大误解:

误区一:增加太多衣服

李世明指出,许多父母认为新生儿来自母亲的肚子,对寒冷没有抵抗力。因此,他们总是穿厚衣服给婴儿盖被子,里面三层,外面三层。如果天气有点冷,房间会被加热,以免婴儿着凉。这是不可取的。

他引用隋朝医生赵方圆的话说:“孩子出生了,皮肤不结实。建议用旧牙线保护他们的背部,不要太热。”这个建议提醒父母,满月后,宝宝应该出去晒太阳,稍大一点的时候,多做些户外活动。夏天不要整天呆在空调环境里,冬天不要一直呆在温室里。让宝宝适当接触外面的冷热,适应四季的变化,增强抵抗力,健康成长。

如何穿衣服让宝宝保持“温暖但不过度”?李时明总结说,一个人应该保持背部温暖,两个人应该保持腹部温暖,三个人应该保持双脚温暖,四个人应该保持头部凉爽,五个人应该保持头脑凉爽。他解释说,由于背部有肺部穴位,儿童感冒时容易出现鼻塞、咳嗽、哮喘等症状,所以应该每天保持背部温暖。然而,“肚子”被肠胃占据,如果你感冒了,呕吐、腹泻、腹痛等症状很容易出现。因此,保持“腹部温暖”有助于护理和保护肠胃。中医认为足底经络绕过,如果脚部产生感冒,会影响全身,所以预防感冒和保持脚部温暖也很重要。但是头部是人类杨琪聚集的地方,过热容易引起出汗、头晕、头痛、头部酸痛、眼睛发红等症状,所以平时保持头部温暖凉爽是可以的。中医认为心属于火。过多的热量会导致过多的内热和外热,在睡眠中容易出现口干、烦躁和多汗症。因此,在日常生活中保持心脏凉爽是必要的。

根据古人所说,父母可以举一个又一个例子。正常情况下,儿童可以比成人多穿一件外套或背心,以手和脚的温暖程度为准,在运动或进食时可以减少衣服,出汗时经常换衣服或在背部加汗毛巾,脚上穿袜子保暖,适当穿肚兜保暖等。

神话2:吃得太多

目前,许多父母担心他们的孩子吃不饱,他们的孩子会哭,不管是什么原因,也就是说,母乳喂养是不规律的。大大小小的孩子经常吃零食和冷饮,而且不经常吃,这会导致食物停滞,损害脾胃。

"古人说‘三分饥饿,七分饱’是一句明智的话."根据李世明的建议,新生儿通常可以每2-3小时母乳喂养一次,3个月后可以延长到每4小时一次。孩子们可以在正常饮食的前提下吃一顿小餐。然而,为了使脾胃健康,建议宝宝的日常饮食不要太稠、太甜、太油腻、太辣和太干燥。用油炸快餐代替主食是不合适的,更不用说多喝碳酸冷冻饮料和经常吃零食了。定时进餐,一次吃七八份,让宝宝在下一餐吃的时候感到饥饿,这样喂养宝宝更合适也更健康。(全媒体记者翁淑贤、记者张颖、欧阳薛镇和张夏秋)

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