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必威体育有提前结束这个功能吗 春季抑郁症易复发 每天补充足量的维生素b和c

来源:未知 编辑:admin 时间:2020-01-11 12:40:15

每到春天,人最容易被抑郁的情绪笼罩。张阿姨是一名抑郁症患者,经过一段时间的药物治疗,病情缓解了不少。不过最近,张阿姨的病情出现了反复。医生提醒,春季是抑郁症的高发期,症状不仅体现在大脑、情绪方面,偶尔也会波及全身,常见症状有睡眠不好、呼吸困难、胸闷和全身乏力等。要预防抑郁症,平时生活中得多加注意,每天补充足量的维生素b和维生素c,养成健康的生活起居习惯,保持心情愉快。
 

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必威体育有提前结束这个功能吗,每到春天,人最容易被抑郁的情绪笼罩。这个时候,心理诊所常常是人满为患。专家提醒,抑郁情绪不会平白无故地出现,它与人的心理活动密切相关,天气好坏只是诱因。

张阿姨是一名抑郁症患者,经过一段时间的药物治疗,病情缓解了不少。不过最近,张阿姨的病情出现了反复。

医生提醒,春季是抑郁症的高发期,症状不仅体现在大脑、情绪方面,偶尔也会波及全身,常见症状有睡眠不好、呼吸困难、胸闷和全身乏力等。尽管抑郁症的病因很难明确,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境等诸多因素都参与了抑郁症的发病过程。要预防抑郁症,平时生活中得多加注意,每天补充足量的维生素b和维生素c,养成健康的生活起居习惯,保持心情愉快。

对于已经患有抑郁症的人群,除了自我检视、药物治疗外,还可以选择阳光充足的时候出去走走,减少独处时间,进行适量运动,调节好心情。

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